牙垢是怎么形成的(牙垢怎么自己去除)

多为食物残渣经唾液作用而成。

积久可硬化为牙石。

牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。

由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。

牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏来有效清除。

牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。

秦汉时期，关于口腔、牙齿之清洁、健美、疾病、保健已有了较高的要求，如同现代人每天使用牙膏一样，那时的人漱口也已普遍使用由多种洁牙成分调配的纯中药方剂洁齿白净散，其能有效清除牙垢，清洁牙齿，消除黄牙黑牙，做到全方位洁白保护牙齿，故广传至今。