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宁夏风筝协会官网入口查询(宁夏风筝协会官网入口查询网站)

2023-05-12 17:33:16生活家居1

1. 宁夏风筝协会官网入口查询网站

开放

银川览山公园全天24小时免费开放，是一座开放式的公益性项目公园。

详细地址：银川市金凤区亲水大街与沈阳路交叉口向西300米。

览山地处银川市北部，东邻亲水大街。西、南与阅海公园相依，北边与广阔的田野相连。

交通攻略：览山公园在市区，公交、出租、滴滴无论什么交通工具都可以到达，非常方便！

公园特色

一座高大的拱门连桓，雄伟的屏风式罗马建筑，形似古罗马斗兽场。

拱门暖黄，每当太阳升起、落下，霞光万丈铺陈，透过云层挥洒，落在露天的建筑之上，一层光一层影层层相叠，一次往上，黄色的巨大拱门被映衬成一片金色，恍惚里似金碧辉煌。

拱门往外看去，是一大片碧蓝的天和水，一座摩天轮立在湖水对岸，冲你招手。

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阅海公园整体面积足够大，注意避开水域即可，不要离游乐场太近，风筝容易缠绕游乐设施。位于宁夏银川金凤区，总面积2000公顷。南起艾依河北京路码头，途经西湖游乐园，北通银川市最大的湿地—阅海。风物变幻，气象万千，享有“银川之肾”、“城市绿肺”之美誉

3. 宁夏民歌放风筝

1. 天路 2. 一剪梅 3. 蝴蝶泉边 4. 青藏高原

5. 天堂 6. 花好月圆 7. 康定情歌 8. 浏阳河

9. 好日子 10. 步步高 11. 北国之春 12. 茉莉花

13. 吉祥如意 14. 鸽子 15. 彩云之南 16. 摇篮曲

17. 山路十八弯 18. 神奇的九寨 19. 万水千山总是情 20. 彩云追月

21. 天竺少女 22. 月光下的凤尾竹 23. 知道不知道 24. 山歌好比春江水

25. 二泉映月 26. 牧羊曲 27. 敖包相会 28. 十送红军

29. 信天游 30. 大地飞歌 31. 蒙古人 32. 小白杨

33. 送别 34. 阿里山的姑娘 35. 驼铃 36. 雪绒花

37. 军港之夜 38. 在那遥远的地方 39. 梦驼铃 40. 莫斯科郊外的晚上

41. 十五的月亮 42. 敢问路在何方 43. 天涯歌女 44. 喀秋莎

45. 草原之夜 46. 美丽的草原我的家 47. 回娘家 48. 拜年

49. 黄土高坡 50. 走西口 51. 梁山伯与祝英台 52. 弯弯的月亮

53. 妈妈的吻 54. 东方红 55. 四季歌 56. 怀念战友

57. 绿袖子 58. 祝酒歌 59. 阿里郎 60. 采蘑菇的小姑娘

61. 南泥湾 62. 幸福万年长 63. 青春舞曲 64. 在那桃花盛开的地方

65. 我的太阳 66. 铃儿响叮当 67. 山丹丹开花红艳艳 68. 花儿为什么这样红

69. 北京的金山上 70. 父亲的草原母亲的河 71. 辣妹子 72. 友谊地久天长

73. 草原上升起不落的太阳 74. 踏雪寻梅 75. 九九艳阳天 76. 小拜年

77. 珊瑚颂 78. 我的祖国 79. 小河淌水 80. 乡恋

81. 小夜曲 82. 映山红 83. 红梅赞 84. 小背篓

85. 红河谷 86. 天鹅 87. 我爱你塞北的雪 88. 五星红旗

89. 美丽的心情 90. 唱脸谱 91. 雁南飞 92. 爱的呼唤

93. 永远是朋友 94. 洗衣歌 95. 采红菱 96. 牡丹之歌

97. 地道战 98. 张三的歌 99. 七子之歌 100. 洪湖水浪打浪

101. 掀起你的盖头来 102. 爱我中华 103. 龙船调 104. 在希望的田野上

105. 蝶恋花 106. 望星空 107. 乌苏里船歌 108. 骏马奔驰保边疆

109. 走进西藏 110. 对花 111. 弹棉花 112. 我和我的祖国

113. 采槟榔 114. 草原夜色美 115. 我爱你中国 116. 大团圆

117. 嫂子颂 118. 爱在天地间 119. 雕花的马鞍 120. 娃哈哈

121. 婚誓 122. 长江之歌 123. 赞歌 124. 凤阳花鼓

125. 乡间的小路 126. 听妈妈讲那过去的事情 127. 幸福山歌 128. 美丽的姑娘

129. 有一个美丽的地方 130. 花儿与少年 131. 我爱北京天安门 132. 月亮女儿

133. 夜半歌声 134. 北风吹 135. 翻身农奴把歌唱 136. 紫竹调

137. 珠穆朗玛 138. 兰花花 139. 小白船 140. 吐鲁番的葡萄熟了

141. 太阳出来喜洋洋 142. 人说山西好风光 143. 妹妹找哥泪花流 144. 孟姜女

145. 长城长 146. 红梅花儿开 147. 在那东山顶上 148. 卖汤圆

149. 蜗牛和黄鹂鸟 150. 月亮走我也走 151. 今天是你的生日 152. 出塞曲

153. 夕阳红 154. 高天上流云 155. 草原牧歌 156. 新阿瓦尔古丽

157. 牧人 158. 西部放歌 159. 绣荷包 160. 新疆好

161. 思乡曲 162. 有一个美丽的传说 163. 好一朵茉莉花 164. 逛新城

165. 草原恋 166. 小白菜 167. 松花江上 168. 牧歌

169. 半个月亮爬上来 170. 我热恋的故乡 171. 圪梁梁 172. 想亲亲

173. 红彤彤的春天 174. 谁不说俺家乡好 175. 绿叶对根的情意 176. 巴郎仔

177. 我们新疆好地方 178. 泉水叮咚响 179. 三十里铺 180. 拜大年

181. 斗牛士之歌 182. 燕子 183. 嘎达梅林 184. 游击队之歌

185. 太阳最红毛主席最亲 186. 保卫黄河 187. 太阳岛上 188. 边疆的泉水清又纯

189. 鼓浪屿之波 190. 又唱浏阳河 191. 小放牛 192. 桔梗谣

193. 五哥放羊 194. 冰山上的雪莲 195. 龙凤呈祥 196. 踏歌起舞

197. 情深意长 198. 采茶舞曲 199. 渔家姑娘在海边 200. 沂蒙山小调

201. 在一起 202. 赶牲灵 203. 酒神曲 204. 歌唱二小放牛郎

205. 八月桂花遍地开 206. 绣金匾 207. 请到天涯海角来 208. 阿姐鼓

209. 远方的客人请你留下来 210. 一江水 211. 毛主席的话儿记心上 212. 好情郎为何在远方

213. 星星索 214. 天边的骆驼 215. 打起手鼓唱起歌 216. 红莓花儿开

217. 采茶歌 218. 雪域光芒 219. 黄河颂 220. 酒歌

221. 草原赞歌 222. 游子吟 223. 渔光曲 224. 送情郎

225. 阳关三叠 226. 我们的祖国是花园 227. 长城谣 228. 香巴拉并不遥远

229. 春风 230. 彩虹妹妹 231. 我家在中国 232. 草原儿女

233. 阿拉木汗 234. 二月里来 235. 一杯美酒 236. 金瓶似的小山

237. 年轻的心 238. 跑马溜溜的山上 239. 毛主席的光辉 240. 马车夫之恋

241. 无可奈何 242. 在贝加尔湖的草原 243. 妹妹你大胆地往前走 244. 浪花里飞出欢乐的歌

245. 在银色的月光下 246. 茶马古道 247. 玛依拉 248. 编花篮

249. 多情的土地 250. 牧羊姑娘 251. 红豆词 252. 美丽的哈拉玛

253. 咱们的领袖毛泽东 254. 脚印 255. 喜玛拉雅 256. 世上哪有树缠藤

257. 沂蒙颂 258. 北京颂歌 259. 深深的海洋 260. 采花

261. 湘女多情 262. 挂红灯 263. 古老的歌 264. 翻身道情

265. 月儿弯弯照九州 266. 可爱的一朵玫瑰花 267. 拉网小调 268. 达坂城的姑娘

269. 黄水谣 270. 月牙五更 271. 我们的田野 272. 毛主席的战士最听党的话

273. 我爱祖国的蓝天 274. 纺织姑娘 275. 马儿啊你慢些走 276. 在北京的金山上

277. 弥渡山歌 278. 边疆处处赛江南 279. 看天下劳苦人民都解放 280. 高原之歌

281. 沿着社会主义大道奔前方 282. 秋水伊人 283. 格桑花开 284. 荷花颂

285. 延安颂 286. 思 287. 红太阳照边疆 288. 老房东查铺

289. 艾里莆与赛乃姆 290. 落雨大 291. 拥军花鼓 292. 新货郎

293. 杨柳青 294. 送我一朵玫瑰花 295. 请茶歌 296. 川江号子

297. 巴哈尔古丽 298. 金风吹来的时候 299. 夫妻识字 300. 军民大生产

301. 采茶扑蝶 302. 放风筝 303. 大红果子剥皮皮 304. 桃花红杏花白

305. 桂花开放幸福来 306. 掀起了你的盖头来 307. 盼团圆 308. 梭罗河

309. 光棍哭妻 310. 假如你要认识我 311. 王二姐思夫 312. 道拉基

313. 一道道水来一道道山 314. 毛主席派人来 315. 青天蓝天 316. 克拉玛依之歌

317. 卖菜 318. 红军不怕远征难 319. 在太行山上 320. 大家一起唱

321. 人间天堂 322. 女儿歌 323. 蓝色愿望 324. 想妹妹

325. 一枝梅 326. 没有眼泪没有悲伤 327. 茶花姑娘 328. 拔根芦柴花

329. 塔里木河 330. 二道圪梁 331. 马兰谣 332. 闹元宵

333. 小寡妇上坟 334. 采茶 335. 林中的小路 336. 丰收歌

337. 蒙古姑娘 338. 姐在房中一枝花 339. 拉手手亲口口 340. 中国的月亮

341. 沁园春.雪 342. 咱们领袖毛泽东 343. 无锡景 344. 放马山歌

345. 三杯酒 346. 我爱你，塞北的雪 347. 苗岭飞歌 348. 猜调

349. 穷人泪 350. 秋收 351. 共产党来了苦变甜 352. 阳光乐章

353. 上一道坡坡下一道墚 354. 吐鲁番的葡萄 355. 远飞的大雁 356. 走上高高的兴安岭

357. 满山红叶似彩霞 358. 沙枣花儿香 359. 闹秧歌 360. 抛绣球

361. 泪蛋蛋 362. 亚克西 363. 渔歌 364. 军民团结一家亲

365. 哥哥回来了 366. 半夜里来了你这勾命鬼 367. 幸福歌 368. 马铃儿响来玉鸟儿唱

369. 毛主席的恩情唱不完 370. 黄河怨 371. 风景这边独好 372. 今夜难眠

373. 单身汉 374. 伏尔加船夫曲 375. 清粼粼的水来蓝莹莹的天 376. 爱的要死

377. 请你尝块哈密瓜 378. 凤阳歌 379. 马铃儿响来玉鸟唱 380. 卖糖葫芦卖西瓜

381. 情哥哥心思猜不透 382. 十对花 383. 十大姐 384. 秃子尿床

385. 颠轿歌 386. 看秧歌 387. 我们是黄河泰山 388. 海菜腔

389. 找妹妹 390. 日落西山 391. 弥度山歌 392. 庄稼汉

393. 汾河流水哗啦啦 394. 雪意 395. 满怀深情望北京 396. 森吉德玛

397. 哪里来的骆驼队 398. 送大哥 399. 歌唱二郎山 400. 爬山歌

401. 拉骆驼 402. 情满酒歌 403. 下四川 404. 吐鲁番的姑娘

405. 在那银色的月光下 406. 达古拉 407. 羊肚子手巾三道道蓝 408. 叫一声哥哥你快回来

409. 回族姑娘 410. 我们的家园 411. 鲜花陪伴你 412. 好一片艳阳天

413. 日月情 414. 牧马人之歌 415. 这么好的妹妹见不上面 416. 上一道坡坡下一道梁

417. 在银色月光下 418. 赤脚医生向阳花 419. 天山太阳红彤彤 420. 天下黄河几十几道湾

421. 十二杯酒 422. 亲疙蛋下河洗衣裳 423. 送我一枝玫瑰花 424. 锈金匾

425. 大黄河 426. 黄河黄 427. 五句子情歌 428. 清晨我们踏上小道

429. 泪蛋蛋抛在沙蒿蒿林 430. 黄河船夫曲 431. 人到边疆不想走 432. 牧马之歌

433. 爱在他乡 434. 樱桃好吃树难栽 435. 爸爸的祝福 436. 天下黄河九十九道弯

437. 车水情歌 438. 山童 439. 一朵鲜花鲜又鲜 440. 九连环

441. 妹妹的山丹花 442. 天天好心情 443. 弹起我心爱土琵琶 444. 我从新疆来

445. 卖杂货 446. 小看戏 447. 我爱我的台湾 448. 甜甜的歌儿迎宾客

449. 叫我如何不想他 450. 想哥哥 451. 掐蒜苔 452. 乌苏里船歌民歌

453. 我的家乡沂蒙山 454. 瞧情郎 455. 阿拉木罕 456. 亲爱的祖国

457. 最美还是我们新疆 458. 党旗飘飘 459. 哭嫁歌 460. 四季调

461. 八角楼的灯光 462. 天山儿女 463. 送哥哥 464. 沙梁梁上站个俏妹妹

465. 毛主席著作像太阳 466. 弹起天琴唱天谣 467. 欢迎你到满乡来 468. 唱不够的信天游

469. 一只鸟仔 470. 斑鸠调 471. 槐花几时开 472. 春苗出土迎朝阳

473. 奶茶歌 474. 兔子之歌 475. 崖畔上开花 476. 纺棉花

477. 献给伟大的毛主席 478. 到敌人后方去 479. 哥哥带我走三边 480. 害娃娃

481. 夫妻逗趣 482. 上去高山望平川 483. 三十里明山二十里水 484. 叫一声哥哥快回来

485. 寻找回来的世界 486. 民族魂 487. 喊一声大西北我的亲爹亲娘 488. 三十里明沙二十里川

489. 咱们那喝喜酒 490. 三天的路程两天到 491. 横山里下来些游击队 492. 包楞调

493. 隔山唱歌山答应 494. 都达尔和玛丽亚 495. 刮地风 496. 河边对口曲

497. 东去的列车 498. 绣手巾 499. 水船调 500. 泪蛋蛋抛在沙蒿林

501. 丢丢铜仔 502. 哈萨克人民永远跟着毛主席 503. 救国军歌 504. 天唱

505. 赶边边场歌 506. 花伞舞曲 507. 五姑娘 508. 小女婿

509. 卖饺子 510. 一根竹竿容易弯 511. 燕山高又高 512. 世界是你们的

513. 红军想念毛泽东 514. 壮家妹 515. 我们去远航 516. 祖国是我永远的家

517. 报喜 518. 阿娜尔汗我的黑眼睛 519. 这一回分手这么难 520. 哪达也不如咱这山沟沟好

521. 唯有尔个这光景美 522. 姑嫂挑菜 523. 打樱桃 524. 码头调

525. 大顶子山高又高 526. 银纽丝 527. 阿瓦日古里 528. 满山松树青又青

529. 永远不能忘 530. 感动世界 531. 跑旱船 532. 鹰之恋

533. 男子汉去飞行 534. 喊一声大西北，我的亲爹亲娘 535. 陕北一片新面貌 536. 崖畔上酸枣红艳艳

537. 珍珠倒卷帘 538. 把你的白脸脸调过来 539. 赶马调 540. 思想起

541. 森吉德马 542. 催咚催 543. 阳光下的儿女们 544. 黄河船歌

545. 壮族大歌 546. 甜甜的歌儿迎贵客 547. 山水醉了咱赫哲人 548. 婚礼祝酒歌

549. 解放军同志请你停一停 550. 骑青马 551. 刘志丹 552. 丢戒指

553. 远看黄河一条线 554. 壮乡美 555. 阳光下的儿女 556. 苦苦的思恋

557. 客家山歌特出名 558. 泥土乡亲 559. 洗菜心 560. 有了心思慢慢来

561. 五月散花 562. 人人都说咱俩好 563. 骑白马 564. 船曲

565. 游春 566. 赶嫁妆 567. 太阳出来照白岩 568. 雨不洒花花不红

569. 我的花儿 570. 金珠玛米亚古都 571. 蒙古小夜曲 572. 毛主席是各族人民心中的太阳

573. 相约月圆时节 574. 帐房 575. 喜玛拉雅的祝福 576. 我等你到天明

577. 告别南洋 578. 歌声飞出心窝窝 579. 阿娜尔汗 580. 泥土里生下信天游

581. 友谊的花儿遍地开 582. 游击军 583. 古莱莱 584. 卖花线

585. 叮当响 586. 看妹妹 587. 有吃有穿 588. 脚夫调

589. 当红军的哥哥回来了 590. 桃花丽人 591. 一样的朋友一样的待 592. 大河涨水沙浪沙

593. 剪窗花 594. 毛主席来到了咱们农庄 595. 亚非拉 596. 枪杆子是俺传家宝

597. 你和太阳一同升起 598. 可爱的一朵玫瑰 599. 啊，秋海棠 600. 锣鼓书

601. 一样的朋友一样待 602. 艄公谣 603. 摇三摆 604. 会哥哥

605. 满天星星一颗明 606. 打连成 607. 绣花曲 608. 珞巴展翅飞翔

609. 黄扬扁担 610. 蒙山巍巍碧水长 611. 与作 612. 我就是天空

613. 我的兴安岭 614. 神奇的高原 615. 毛主席把珍宝撒出来 616. 飞向明天的新生活

617. 揽工调 618. 抬头见喜 619. 银球飞舞花盛开 620. 黄河水长流

621. 新疆人 622. 马儿啊你慢点走 623. 春天里的花园花儿美丽 624. 马头调白猿偷桃

625. 站在高山了哥哥 626. 我的哥哥当了红军 627. 小放风筝 628. 画扇面

629. 搭戏台 630. 三十三棵荞麦 631. 下山虎 632. 扎风筝

633. 绣灯笼 634. 跳月歌 635. 灯碗碗开花在窗台 636. 宁夏川，我可爱的家乡

637. 宁夏信是米粮川 638. 美丽西部 639. 三峡，我的家乡 640. 祖国处处有亲人

641. 越走越亮堂 642. 西藏军人 643. 我心中的金凤凰 644. 温暖是故乡

645. 太阳神女 646. 没有阴影的家园 647. 鄂伦春人歌唱党 648. 串门儿

649. 不要走进我的生活 650. 高高山上一篓油 651. 平地里下雨 652. 土楼人家

653. 落水天 654. 对面沟里流河水 655. 金色的沙漠上 656. 你从春风中走来

657. 鸭子拌嘴 658. 遵义会议放光芒 659. 这是我回族的金银川 660. 怒吼吧，黄河！

661. 沙湖美 662. 黄澄澄的土啊，金灿灿的水 663. 祖国啊，我永远爱你 664. 卓玛的卓玛

665. 转经 666. 扎木涅酒歌 667. 赞泰山 668. 一道道水来一道道天

669. 馨龙山高顶天 670. 我悄悄重新生活 671. 我们的歌用车拉 672. 王大栓儿和李小欢儿

673. 听，国旗的飘扬声 674. 天职 675. 天堂.地狱 676. 山丹丹花开背里红

677. 塞上好 678. 人生是一个海 679. 秋天的白桦林 680. 请把贡嘎记心间

681. 青海亲娘 682. 祈祷吉祥 683. 蟠龙山高顶着天 684. 帕米儿，我的家乡多万美

685. 宁吉布拉 686. 你何时才能应允 687. 美丽的花儿高山开 688. 马儿啊快快走

689. 绿色的海洋 690. 羚羊过山冈 691. 科儿沁有条霍林河 692. 九百六十万

693. 几时槐花开 694. 霍林河黑金的河 695. 黄河牵这我的手 696. 呼儿咳约拉嗦

697. 哈达情 698. 高高白杨 699. 噶饿丽泰 700. 顶牛

701. 当我走过洁白的毡房 702. 冰血长白有温泉 703. 啊友谊 704. 天山泰山手拉手

705. 日落黄昏 706. 伽耶琴 707. 三套车 708. 恰似你的温柔

709. 被遗忘的时光 710. 少年壮志不言愁 711. 毕业歌 712. 童谣

713. 粉红色的回忆 714. 北风吹，扎红头绳 715. 农友歌 716. 西江月井冈山

717. 六盘新歌 718. 赶麦场 719. 黄土地红枸杞 720. 白盖头黑眼睛

4. 中国风筝协

酒精依赖者往往对自己目前的状况缺乏正确的认识。所以我觉得非常有必要明白自己的处境以及自己对酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等严重的程度。首先应该老老实实承认自己就是一个酒徒，酒鬼，酒精依赖者。定位要精准，才有可能对症下药。要真诚地承认自己对酒精无能为力，自己的生活因为酒精而变得一塌糊涂。认识保持清醒和获得健康生活之间的必然因果关系。这是跨出戒酒的第一步。是一个重要的先决条件，没有这个认识，其他的免谈。这是一个最最基本的而又无比重要的态度问题，而态度在这里就决定所有的一切。

嗜酒者互诫协会（Alcohlics Anonymous*）是一个人人同舟共济的团体，所有成员通过相互交流、相互支持和相互鼓励而协起手来，解决他们共同存在的问题，并帮助更多的人从嗜酒中毒中解脱出来。

.有戒酒的愿望是加入本协会所需具备的唯一条件。加入互诫协会毋需交纳任何会费或费用；本会依靠会员的捐款自给自足。

.互诫协会不与任何教派、派系、政见、组织或机构结盟；不希望介入任何纷争；即不拥护也不反对任何活动。

.我们的主要目的是保持滴酒不沾和头脑清醒，并帮助其他嗜酒者也达到这一目标。

我们认为自己已经嗜酒，并下定决心不管付出什么代价也要戒酒。但我们反反复复（即便住院治疗也无效）总是不能摆脱酒精的控制，我们痛不欲生，难道我们真的只有死路一条吗，要怎么做才能保持长期清醒呢。

下面我们要介绍一些方法，只要认真的实行将有助于你避免复饮。

1、记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病

嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。

成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。

我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。

很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。

因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。

2、远离第一杯酒

“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了，但二十杯也不够。”

当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。

专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。

酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。　

3、使用“24小时”计划

在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。

然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。

当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。

酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。

也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。

“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。

我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。

4、采取行动

我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。

一旦停酒之后，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。

可以做的适合于我们并有意义的事有很多。

1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。

2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书，但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。

3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。

4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。

5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件，而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。

6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。

7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。

8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。

9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时，即使只是微不足道的服务，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。

10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。

11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。

5、改变旧有习惯

在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。

我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。

我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。

5. 甘肃省风筝协会

三月里到了着三清明

姊妹二人来踩青

随带上放风筝

唉随带上放风筝

大姐姐要放个张君瑞

二姐姐要放个崔莺莺

风筝儿起了身

唉风筝儿起了身

风筝唉起身半虚空

可恨的老天爷刮怪风

刮断了风筝绳

唉刮断了风筝绳

有心跟上风筝了去

路旁里闪出二学生

怀抱的琵琶琴

唉怀抱的琵琶琴

三弦弹来四弦响

碟碟打了个满堂红

越听越受听

唉越听越受听

若要个风筝俩再相见

再等到来年的三月三

风筝转回还

唉风筝转回还

6. 银川风筝节

黄河边是最适合带孩子去玩的地方。可以带水和小食品，水果，玩具，风筝，小铣，小水桶等等的玩具，家长和孩子们共享大自然。

7. 宁夏风筝协会官网入口查询网站地址

　　一是政府组团招商。这是从80年代盛行至今的传统招商方式，各级领导集体出行，到各地声势浩大地推荐自己的资源优势和招商项目，一般来说人财物的耗费巨大，而且就形式而言，随着信息化和网络化的迅猛发展，它正逐步过时、消失。因为利用互联网上的政策网站，完全可以清晰地表达你的意图和详尽的情况，而不必作反复的陈述。甚至有一种意见认为，越是热衷于此种方式的地方，要么领导的意识陈旧，要么就有“公费旅游”的嫌疑，投资价值自然也就大不了。

　　二是小分队招商。因为政府统一组团的种种不足，这种招商形式又演变成“小分队招商”，即避免兴师动众，改由三五人的小组到目标引资地去洽谈项目。比起上一种方式，这种方式选择的项目和招商目标更有针对性，成功率也比上一种要高。

　　三是网上招商。随着互联网的迅猛发展，网上招商成为国际惯例。有人将其优势总结为，一是可以把所有投资者需要了解的信息图文并茂地在网上展示出来，让全世界投资者知晓;二是建站成本低，效益大;三是速度快，效率高。通过电子邮件，在网上几分钟之内就能够完成信息咨询与交流。四是交流简便，交互性强。通过网络联系，可以进行双方或多方的信息交流，可以在网上进行国际长途电话、明码传真、网上会议以及异地客商的贸易和项目谈判等业务。五是银行参与，信誉度高。目前，这种方式已经为各地引资所普遍采用。

　　四是展览招商。这也是广为运用的一种方式，最为典型、最为成功的属深圳高新技术产品交易会。通过对项目和产品的集中展示，广泛吸收人气，从而达到招商的目的。会展业的发达，与招商热不无关系。

　　五是文化招商。各地都有自己的特色文化，如何让这些沉淀的人文精粹再度焕发，为经济建设服务?“文化招商”是一个很好的切入点。北京市宣武区近日在深圳进行投资推介，打的就是极具北京特色的“宣南文化”的旗帜，推介的是极具文化特色的经济项目。德化县是中国三大古瓷都之一，它6月初在深圳举行德化名瓷展，在展出包括清代古瓷器的同时，也展示了120多家企业制作的10万件新时期德化的瓷器精品，使此次展览既是一次鉴赏交流陶瓷的盛会，又是一次商贸合作的良机。在特色民俗文化显著的地方，可考虑采用这种方式。

　　六是旅游招商。既能吸引游客、又能吸引投资者，一举两得，何乐而不为呢?这也就是各地民歌节、荔枝节、火把节、风筝节等旅游活动常盛不衰的原因。如2014年宁夏在搞“大漠黄河国际旅游节”的同时，又进行“宁夏投资贸易洽谈会”，最大程度地把游人和投资者都聚集过来。

　　七是以商招商。国外投资者注重科学分析，而国内投资者却往往特别相信亲友投资者，如有亲友以自己的亲身经历证明某地投资环境好，他就会毫不犹豫地到该处投资。利用这个特点，一些地方开始注重“以商招商”，真诚地帮助现有的投资者，并通过他们引进更多的资金和商家。

　　八是委托招商。与中介招商相似，采取有偿或者无偿的办法，委托外商、外方驻华机构、华侨以及国外的一些特殊机构、特殊人员等，牵线搭桥，推荐项目，联络客户，招揽外商前来投资。这种方式特别弥补了招商者对外地情况不熟的缺陷。

　　九是顾商招商。与委托招商相似，但担任顾问者均是个人。江西省永丰县在这方面做得很好，2013年该县在300多位永丰籍在外知名人士、外来客商、商界活动家、投资中介机构代表和全县“十家”营销人员当中，确定了176人为委托招商特约顾问。顾问们积极性高涨，纷纷把客商介绍到永丰投资兴企。通过特约顾问的穿针引线，2013年成功引进了6个项目，到位内外资4000多万元。

　　十是学术招商。2013年9月举办的“西部大开发与江苏发展战略”研讨会取得了丰硕成果，除收到130多篇优秀论文之外，还达成41个东西部合作项目，及资金27亿元，1999年福州举办“招商月”活动时亦运用了这一方式，这种把学术研讨与具体项目洽谈有机结合起来的方式称之为“学术招商”，达到了理论与实践相结合的效果。

　　十一是联合招商。澳门珠海投资环境介绍会是两地联合招商的新尝试。两地联合招商的概念就是要集合两地优势和资源，形成整体投资环境。

　　十二是上市增资。通过上市、增资也是引资的一个很好渠道。境外上市主要有三条渠道：在香港包装上市;在海外募股上市;间接买壳上市，即通过收购，取得国外上市公司的控股权，注入国内资产或业务，达到海外上市的目的。三资企业增资，即现有三资企业经过一段时间的运行后，外方为扩大企业生产规模、增强产品竞争力，对原有企业增加投资，再行注入新的资金。通过这两种方式引资，关键在于地方政府要努力把现有投资者留住。