莲子心味苦性寒，具有清热降火等作用，而蜂蜜味甘性平，具有润肠安神等益处，两者搭配不仅在味道上进行调和，改善莲心的苦味，还加强了整道饮品的营养价值，使其具有清火安神的效果，适宜夏季心烦不宁、失眠多梦、内热旺盛等不适食用。
莲心蜂蜜茶
材料:莲心3克、蜂蜜适量。
做法
1、将材料准备好，然后烧开一壶沸水。
2、先把莲心放入杯中，加入沸水冲泡10分钟。
等水温降低至50度左右时调入适量的蜂蜜，拌匀即可饮用。
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虚胖是中医的一个词汇，虚胖的人不是真正的胖人，主要是在不良的生活习惯中造成身体肥胖，但是本质上是气血虚弱的人。这样的人都有一些特点比如言语无力，脸色苍白，东西吃不了很多，但是还容易发胖，平时很少运动，肉相对比较松垮。个人建议对于虚胖的人进行减肥，首先要保证以下两点:第一点，就是要改善睡眠的质量，一定...
辛辣刺激食物这些食物会对身体造成刺激，身体会发热，虚胖体质的人吃辛辣食物并没那么容易消化，所以需要特别注意。甜食甜食里面的糖分含量非常高，不管是什么身体体质的人都应该注意，平时应该尽量避免，像巧克力蛋糕等都是不能吃的，如果生活中出现了头晕现象，好好的补充葡萄糖也很重要。...
1. 厦门恐怖公交车视频每个人都有自己内心柔软的地方，说两部我看了非常感动的电影《小萝莉的猴神大叔》看到最后那个印度男人为了一个巴基斯坦的小女孩在巴基斯坦得到很多人的支持的时候，国界也挡不住人们的真情。很震撼《当幸福来敲门》不是每个人都有自己在人群中为自己鼓掌的经历。坚持是多么重要。《肖申克的救赎》...
鼻毛太长如果影响外观是可以适当的修剪，但不适合频繁的修剪的，因为鼻毛也有一定的防御功能，可以防御外面的细菌或者灰尘等。对鼻子有一定的保护作用。还有就是不要频繁用手去抠鼻子，这样也容易引起鼻毛脱落，也容易把外界细菌带到鼻子里面引起感染，平时需要注意个人卫生，也可以用生理盐水或者清水对鼻腔进行清洗，有一...
身体虚弱的病人的调理不能只局限于饮食，还要注意日常的锻炼。有的病人一开始就大汗淋漓，针对这种情况可先进行低强度的运动，如瑜伽、太极、慢跑等。运动的时候注意早睡早起，不要熬夜，过一段时间身体虚多汗的症状就会很快消失。人生要做到自我情绪平衡，及时舒缓压力和疲劳，积极调节情绪，放松心态，迎接人生的挑战。体...
女性体虚主要表现出以下症状:1.若气虚，则有倦怠乏力、面色淡白无华、懒言少动、形体消瘦、易于感冒、面白少华、或有头晕眼花、手足发麻等症状；2.若血液亏虚，表现为面色无华或萎黄、眼睑色淡、头晕眼花、心悸健忘、失眠多梦或伴有月经量少色淡、闭经停经等症状；3.若阳气亏虚，则表现出腰膝酸软冷痛、手脚发凉、恶...
体虚是中医学中的说法，指由于各种原因，导致正气亏虚、脏腑功能失调，导致机体出现一系列虚损的表现。根据人体气、血、阴、阳虚损的不同，体虚从中医中又可以分为气虚、血虚、阴虚和阳虚。每一种虚证往往有不同的表现，具体分析如下:1、气虚:即气虚证，主要是由于气的亏虚所引起，可以表现为面色苍白、全身乏力、少气、...
激素的英文名叫做荷尔蒙，它是一种化学物质，在人体由内分泌细胞产生。激素在人体可以调节各种组织细胞的代谢活动，影响人的生理活动，它是人体正常生理活动的必需物质，一旦缺乏会造成很多疾病。激素在人体中不直接参与物质和能量的转换，而是间接的控制整个代谢过程，如生长发育都是人体原有的代谢过程，但是如果激素参加...
一直瞌睡头晕的原因有以下几个:1.有可能是大脑供血不足，睡眠不足，气血不和引起瞌睡头晕。2.高血压和低血压都有可能导致瞌睡头晕。3.经常熬夜，精神紧张引起了神经衰弱，最终导致一直瞌睡头晕。4.有可能是发烧或者感冒引起的，还有可能是平时运动不足，导致免疫力降低引起的。5.近期内工作或学习压力比较大，精...
瞌睡可能是以下几类情况引起:第一、正常生理情况，因为当大脑进行了较多的生理活动之后，比如思考问题或者解决问题等一系列心理精神活动之后，大脑皮质的功能会出现暂时抑制，是为了保护大脑的神经功能，使大脑功能得到休息的一种机制，属于正常神经生理反射，每个人都会出现瞌睡这种情况；第二、如果频繁出现瞌睡，可能是...
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