东风橘的功效与作用及禁忌"(东风桔的果实功效与作用)

东风橘是一种水果，也叫金莲果或柚子橙，属于芸香科植物。它的功效与作用广泛，被视为一种非常有益的水果。下面我们来了解一下它的功效与作用，以及禁忌。

功效与作用

东风橘所含的多种营养成分，使其具有多种功效与作用，下面我们逐一了解。

1.提高免疫力

东风橘富含维生素C，每100克东风橘果肉中维生素C的含量可以达到50毫克以上，比柠檬、橙子等含量高出两倍以上。维生素C是一种抗氧化剂，可以消除自由基，减少细胞损伤，有利于提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

2.降低胆固醇

东风橘中含有丰富的果胶，这种物质可以与胆固醇结合，促进胆固醇的排泄，有利于降低血液中的胆固醇水平。

3.促进消化

东风橘的果肉中含有丰富的果胶和纤维素，这些物质可以促进肠胃蠕动，加速食物在消化道中的通过，改善便秘等消化问题。

4.保护肝脏

东风橘中的黄酮类化合物可以保护肝脏细胞，减轻肝脏受损程度，降低肝脏疾病的发生率。

禁忌

虽然东风橘有很多好处，但也存在一些禁忌，需要注意以下情况的人最好少食或不食东风橘。

1.胃肠功能不好的人

东风橘的果胶和纤维素含量较高，容易引起胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。因此，胃肠道功能不好的人最好少食或不食东风橘。

2.胃溃疡患者

东风橘属于酸性水果，容易引起胃酸分泌，对胃溃疡患者来说不利。因此，胃溃疡患者最好少食或不食东风橘。

3.口腔溃疡患者

东风橘属于酸性水果，容易刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡患者的病情。因此，口腔溃疡患者最好少食或不食东风橘。

总之，东风橘的功效与作用非常丰富，但也存在一些禁忌。对于需要注意的人群来说，最好少食或不食东风橘，以免引起不适或加重病情。