睡竹席对身体好吗(睡竹凉席的好处和坏处)

如果是正常的人，身体比较健康，可以在睡眠时使用竹席。

主要是因为竹席的硬度相对比较大，可以增加对人体脊椎的支撑能力，从而预防一些脊椎的疾病，尤其是胸椎和腰椎疾病。

可以防止在睡眠的时候脊柱过度弯曲，导致对脊椎间的韧带以及脊椎之间的间盘软骨造成不必要的损伤。

而且竹席通风、透气作用较好，在天气潮湿、闷热的南方，应用竹席睡眠，可以有效的祛除湿气，防止风湿性的关节炎发生。

但是，如果是已经患有风湿寒性的关节疼痛患者，平时遇到寒冷会导致身体疼痛加重，不建议使用竹席作为睡眠的床垫，容易导致疾病症状明显加重。