如何预防腋臭呢

1.不吃味浓或刺激性食物，比如洋葱、蒜头或是辛辣的食物，因为这些东西呗人体吸收后，异味会随着汗腺排出体外，食物好吃，但且吃且珍惜，千万不要为了一时的满足自己的食欲，而做出让自己后悔莫及的事情。

2.不宜多吃油腻食物。

人吃多了油腻食物不仅会发胖，而且部分油脂会跟着血液在全身到处跑，并且会随着汗腺连接的油脂排出体外，如果人体油脂太多的话，就会加快细菌分解，形成体臭，也就是大家都避而远之的腋臭，因此油腻的食物最好少吃。

3.选择轻薄、透气的衣服。

炎热的夏季，轻薄透气的衣服显然最能俘获大家的芳心，但是千万别认为轻薄透气就可以好几天不洗一次衣服不洗一次澡，同样要注意勤换衣服勤洗澡，时常保持衣物的清洁舒爽。

4.去除腋毛。

对于男生来说可能大家都觉得有腋毛显得更有男人味一点，但是如果你有腋臭的话只会让你的男人味变得不是那么吸引异性，所以你可以试着把胳肢窝的毛毛去掉，这样有利于减少细菌的滋生，从而减轻胳肢窝散发的异味。