高考前一个月厌学怎么办(高考前一个月焦虑怎么办)

01、合理与孩子沟通，疏导不良情绪

其实，大多数考生在高考前都会有或多或少的焦虑。

厌学倒是不可怕，可怕的是钻牛角尖和自暴自弃。

所以家长要和孩子沟通，这就显得非常重要了！

不良情绪应该得到疏导和发泄，不然在这种情绪下，孩子是没办法好好学习的，自然也谈不上好好迎接高考。

情绪来得快去得也快，这就得让家长花点心思给孩子做疏导工作了！

02、鼓励孩子，给予一定的心理暗示

之所以孩子会厌学就是因为自己本来努力，却收到了不好的效果，成绩变差，被老师否定。

这个时候孩子开始怀疑自己的能力，开始自我否定。

也许他们自己也想不通，为何努力了反而考的更差？

家长应该适当的鼓励孩子，给予一定的心理暗示，说他们很努力很行。

之所以名次会倒退，也许是别人努力的更多，相对的孩子就倒退了。

毕竟，模考还不是高考，想努力的话还有时间！

03、合理作息，适当的做体育运动

学习这件事不能太过死板，考前孩子的压力都很大，一定要注意休息。

考生可以在学习之余，适当的做一下体育运动，适当的转移注意力，心态就会好很多，那些负面情绪也会慢慢消失的。