芝麻肠粉的功效和作用禁忌"(芝麻清肠)

芝麻肠粉的功效和作用禁忌

芝麻肠粉的功效

芝麻肠粉是一种美食，不仅美味可口，而且还有着很多的营养价值，以下是芝麻肠粉的主要功效：

1.清热解毒

其中的芝麻和粉皮都有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素，减少发热等不适症状。

2.养颜美容

芝麻肠粉中的芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够保持皮肤的弹性和光泽，防止皮肤老化。

3.补血益气

芝麻和猪肠都是补血益气的食材，有助于提高人体的免疫力，并能够缓解贫血等症状。

芝麻肠粉的作用禁忌

虽然芝麻肠粉有很多的好处，但是也有一些禁忌需要注意：

1.肠胃不适

芝麻肠粉中的粉皮和食材都比较难消化，容易引起肠胃不适，对于肠胃虚弱、胃寒等人群不宜食用。

2.高血压

芝麻肠粉中的盐分较多，容易引起水钠潴留，加重高血压等疾病的症状，高血压患者应尽量少吃或不吃。

3.肥胖

芝麻肠粉中含有较多的热量和脂肪，易导致肥胖，建议减肥人群少食或不食。