山楂药膳的功效与作用禁忌"(山楂水的功效与作用)

山楂药膳是一种非常受欢迎的中药饮食，因为它拥有很多的功效和作用。下面我们来看看山楂药膳的功效与作用以及禁忌事项。

功效与作用

1. 促进消化：山楂能够促进消化，增加食欲，缓解胃肠不适。

2. 降脂降压：山楂中的芦丁、山柰酚等成分能够降低血脂、降低血压，对心血管疾病患者有很好的辅助治疗作用。

3. 美容养颜：山楂富含维生素C和花青素等营养成分，能够美白肌肤，延缓衰老。

4. 抗菌消炎：山楂有很好的抗菌消炎作用，能够防止感染，促进创口愈合。

5. 缓解情绪：山楂具有镇静作用，能够缓解情绪，减轻焦虑、失眠等症状。

禁忌事项

1. 腹泻、腹胀等消化不良症状较严重的人群不宜食用过多的山楂药膳。

2. 山楂药膳不宜与某些药物同时食用，如阿司匹林等。

3. 孕妇、哺乳期妇女、小儿和老年人等身体较弱的人群不宜食用过多的山楂药膳。

4. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病的人群不宜食用过多的山楂药膳，以免刺激胃肠道黏膜，影响病情。

5. 个别人群对山楂过敏，慎食。