视情况而定。
北方城市的饮用水、沿海城市的海产品都是碘元素的获取渠道之一，在日常生活中若是能够别的渠道获得足够的碘元素的话，正常人一般是不用特意购买有碘食用盐的，可以根据自己的选择购买。
而针对于西部地区和山区，这地区相对来说碘元素的含量比较少，从其他渠道摄入碘的量不满足能够人体所所需，这类地区的人们就不适宜食用无碘盐，需要满足正常成人一日的碘需求量为前提的条件下，才可以食用无碘盐。
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养生足贴的功效主要有以下几种:1.可以刺激神经系统，使交感神经更加兴奋。让身体全面的松弛，扩张局部的毛细血管，使细胞功能更加全面化。2.促进人体的新陈代谢，有助于预防衰老。改善手脚冰凉的症状，缓解腰酸背痛，肌肉劳损的症状。3.提升人体的正气，增强人体的抵抗能力。预防老年人哮喘的症状。4.有助于改善神...
坚持拉筋的确是可以帮助起到增高的效果，但是这需要一个比较漫长的过程才可以起到效果，而且大家在进行拉筋的时候，必须要注意把握好拉筋的力度，不然是会让人体的筋肉出现受损的，同时还需要配合上一些钙含量比较高、蛋白质含量也比较高的食物，适量的去做上一些运动，通过打篮球或者羽毛球等运动，才可以帮助促进长高。...
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