无碘盐的好处(盐有碘好还是无碘好)
无碘盐只针对甲亢患者和高碘地区的人们有好处,可以缓解症状,减少碘的摄入,但是对于大多数人群来说,还是需要食用加碘盐的,无碘盐就没有好处了。
因为碘是合成甲状腺激素的重要物质,甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢,所若是碘元素摄入不足的话,很容易影响身体。
碘存在于自然界中,人获取的方式主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取,所以说若是自身碘摄入不足还是需要加碘盐的,若是足够了的话,则可以由自身来判断需不需要无碘盐。
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