宝宝食欲不振怎么办(宝宝食欲不振的症状)

让他决定数量:将准备好的食物装在碗盘裡，然后让宝宝决定他要吃的数量，这样过了一个星期，你大概就可以抓到宝宝的食量，并要他每次都吃完碗盘裡的食物。

限制零食摄取:一天吃一次点心是没问题的，而且也应该要让宝宝吃。

但是不能让宝宝因为吃了点心而不想吃饭，这样变成本末倒置。

避免汤匙喂食:你的宝宝已经大到足够自己进食了，所以不要再喂他，让他饿了自己吃东西，强迫喂食只会让孩子食欲减退。

限制液体摄入:一天只给宝宝喝一杯牛奶就好，牛奶和其他液体都含有大量的热量，摄入太多会引起年幼的孩子胀满和食欲不振。

提供小份餐点:只提供给宝宝小份的餐点，让孩子可以吃得完。

等到宝宝吃完时，你可以拍拍他的背，鼓励他的完食，这样孩子会更乐意吃饭。

家庭用餐时间:创造全家一起用餐的机会，这样可以让用餐变得更有乐趣和享受，宝宝也会更期待每天全家一起用餐的时间。

经常更换菜色:经常变化不同的菜色，添加新的食物，这样可以帮助宝宝尝试不同的口味和风味，也可以让你了解他的食物喜好。