宝宝食欲不振(宝宝食欲不振6个真实原因)

常见指数:★★★★★

宝宝食欲不振，多表现为厌食、舌苔厚、腹胀，饭后恶心、反酸。

高发原因:

宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；

加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；

另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。

Tips:

饮食要定时:定时进食会使消化道形成固定的条件反射，以后每当临近吃饭时，整个消化系统便会动员起来，产生饥饿感，为进食作好准备。

多吃新鲜时令水果:夏季的瓜果品种繁多，其中很多瓜果既是食物，也有药用价值。

如西瓜，既具有清热消暑、生津止渴的作用，又能补充维生素C、胡萝卜素、氨基酸及果糖、葡萄糖等丰富的营养。

饮食清淡少吃零食:高温天气下，人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。

宝贝原本就胃肠欲的食物一些营养价值低、有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，应该少吃或不吃。