龙齿果的功效与作用禁忌"(龙齿的功效与作用的功效与作用)

龙齿果是一种常见的果品，营养价值丰富，具有多种功效和作用。下面就为大家介绍一下龙齿果的功效与作用禁忌。

功效

1. 防癌抗癌：龙齿果富含多种抗氧化物质，能够有效清除自由基，防止细胞突变，从而起到防癌抗癌的功效。

2. 降血压：龙齿果中富含的多种生物活性物质能够使血管扩张，降低血压，有助于预防心血管疾病。

3. 提高免疫力：龙齿果中含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力，增强人体抵抗力。

4. 改善睡眠：龙齿果中含有丰富的酸性物质，能够帮助人体分泌褪黑激素，从而有助于改善睡眠。

作用

1. 健脾开胃：龙齿果中含有多种有益于消化的物质，能够刺激胃肠蠕动，帮助消化，有助于健脾开胃。

2. 润肺止咳：龙齿果中含有丰富的黏液质，能够润肺止咳，对于慢性咳嗽和支气管炎有一定的缓解作用。

3. 美容养颜：龙齿果中含有多种维生素和矿物质，有助于保持皮肤和头发的健康，有一定的美容养颜作用。

4. 延缓衰老：龙齿果所含的多种生物活性物质能够减缓人体的衰老速度，有一定的延缓衰老作用。

禁忌

1. 龙齿果不宜过量食用，否则会引起腹泻等不适症状。

2. 龙齿果含有一定量的草酸，对于胃酸过多的人来说，容易引起不适症状。

3. 龙齿果所含的维生素C和矿物质能够促进尿量增加，容易引起膀胱刺激，不宜过量食用。

4. 龙齿果含有一定的酸性物质，容易引起口腔溃疡等问题，不宜过量食用，特别是空腹时。

综上所述，龙齿果是一种非常有营养的果品，具有多种功效和作用。但是在食用时需要注意禁忌，避免过量食用引起不适。