酸枣仁功效作用及禁忌"(酸枣仁泡水喝的功效与作用禁忌)

酸枣仁是一种常用中药材，它具有很多功效和作用。下面我们来详细了解一下。

酸枣仁的功效作用

1. 安神：酸枣仁具有安神的功效，可以有效改善由于情绪不稳定、过度疲劳等引起的失眠、健忘等症状。

2. 止咳化痰：酸枣仁还具有止咳化痰的功效，特别适用于由于风寒引起的咳嗽。

3. 润肠通便：酸枣仁对于便秘和肠燥便秘都有一定的缓解作用，其效果比较温和，不会引起肠胃不适。

4. 降血脂：酸枣仁中含有的多种成分具有降血脂的作用，可以有效改善高血脂等症状。

5. 养发黑发：酸枣仁还有养发黑发的作用，可以使白发变黑，保持头发健康。

酸枣仁的禁忌

1. 孕妇禁用：酸枣仁具有一定的兴奋作用，孕妇使用可能会对胎儿产生不良影响。

3. 慢性腹泻者禁用：酸枣仁具有一定的润肠通便作用，慢性腹泻者使用可能会加重腹泻症状。

4. 注意剂量：酸枣仁虽然具有很多功效，但是使用时也需要注意剂量，过量使用可能会对身体产生不良影响。

总结

酸枣仁是一种常用中药材，它具有一些较为明显的功效和作用，但是我们在使用时也需要注意禁忌和剂量，以免对身体产生不良影响。