1.女贞子、枸杞子、红枣洗净；
2.猪瘦肉洗净，切块；
3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
功效:滋养肝肾。
慢性肝火属肝肾阴亏者，症见右胁隐隐作痛，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗，五心烦热，口渴，舌红苔少，脉细数；
湿热内蕴，外感发热者不宜饮用本汤。
食物相克:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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荷尔蒙激素是高度分化的内分泌细胞合成，并直接分泌入血的化学物质，主要是通过激素来调解组织细胞的代谢活动。激素一般音译为荷尔蒙，是因为它的英文发音与荷尔蒙相近，激素分泌于各种内分泌腺体，常见的包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、卵巢、睾丸以及胃肠道的细胞中。主要包括第一类固醇激素，比如肾上腺皮质...
瞌睡就是睡不着，这种现象属于失眠，就要分析一下到底是什么原因引起的失眠:1、看一下是不是睡眠的环境不好，如果卧室里面声音太嘈杂，或者有强的光线刺激，或者温度不合适，太冷了、太热了都有可能影响到睡眠。如果是这样就需要换一个环境。2、是不是某些不良的睡眠习惯造成的，比如经常熬夜、生物钟紊乱，或者睡觉之前...
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口吃患者的发病与儿时的语言生活环境有很大的关系，如果是儿童患者，父母可以人为改变孩子生长环境，隔离口吃患者从而组织孩子的好奇模仿行为，孩子的语言学习得到纠正。如果是青少年或者成年人，可以采取心理暗示的方法，先在内心预演一下自己要表达的内容，再小声说出，或者大声说出，这适合于心理自卑的患者，还可以进行...
腿部拉筋的动作有很多，大体分为大腿正面拉伸、小腿肚拉伸、腹股沟拉伸、大腿后侧拉伸及其他拉伸的动作。患者可选择到专业的健身房里，在健身教练指导下使用健身动作，对于大腿进行锻炼。大腿正面拉伸运动是最简单的拉伸运动，患者不需要特殊的器材就可锻炼，用一只手抓住固定物体保持身体平衡，同时用另一只手抓住同侧的脚...
1. 毕节高铁客运站时刻表目前还没有遵义直达毕节的高铁，但据消息，新增了列车。车次为C5967车票从6月27日8点起售二等座票价为121元从遵义站出发途经息烽、贵阳北、清镇西、黔西、大方，最终到毕节，全程2小时37分钟。从毕节到遵义的列车，目前已可以预订车票，二等座票价为121元，全程2小时18分钟...
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