可以带防晒霜睡午觉吗(睡午觉可以不卸防晒霜)

可以带防晒霜睡午觉。

通常化了妆一天洗两次脸即可(早晚)，因为防晒霜有防护效果，它会隔离外界的灰尘、细菌。

一般的防晒霜都是再你擦上两个小时以后防晒效果就会减退，想要真正防晒，必须间隔一段时间再擦，才会真正起到作用的。

中午午睡的人群大部分是学生以及上班族，这两类群体暴露在紫外线下的时间并不长。

因此，对于需要午睡的人群来说，不防水、易清洗、spf30左右的防晒霜是最佳的选择。

这样可以在午睡之前用清水将防晒霜清洗干净。

如果是需要在紫外线下长期暴露的群体，自然会用到强效的防晒霜。

这类防晒霜必须要用洁面产品甚至卸妆产品清洗之后才能午睡。

建议这类群体可以考虑两支防晒产品配合使用，一支易于清洗的低倍防晒霜，一支强效的高倍防晒霜，按照自己的情况合理安排是在上午还是下午使用高倍防晒。

使用易清洗的低倍防晒可以搭配口罩、遮阳帽等减少紫外线与皮肤的接触。