睡午觉会影响减肥吗(睡午觉影响减肥吗)
减肥期间可以睡午觉。
减肥也是需要合理的休息的。
午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。
午休是自然睡眠周期的一个部分，这个是不会影响到减肥的。
如果吃完饭后就睡觉，会影响胃肠道的消化，而且消化机能处于运动状态，长期这样会引起胃病；
同时也影响午睡的质量，所以最好饭后半小时入睡。
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