儿童不睡午觉的危害(不睡午觉的小朋友危害)

儿童不睡午觉的危害，包括以下方面:

1、影响生长发育:儿童需保证充足睡眠，除夜间睡眠时间，中午小睡也包括在每天睡眠时间内。

若睡眠时间不足，会影响儿童正常生长发育情况，因此需要保证儿童充足睡眠时间；

2、影响精神状态:若儿童没有午睡，上午比较劳累，下午可能会出现哭闹、不愿活动、不爱玩或上课不注意听讲、嗜睡等情况。

因此，儿童需睡午觉，有利于增加下午活力、保证精力充沛；

3、影响消化功能:睡午觉有助于消化酶分泌，促进中午食物消化。

若儿童不睡午觉，此时活动、写作业会加重胃肠道负担，影响消化吸收功能。

此外，儿童是否睡午觉存在个体差异，部分儿童不习惯睡午觉也不强求，否则会打乱睡眠规律，影响儿童情绪。