女生睡午觉是有很多好处的。
第一、可以缓解疲劳，经历一上午的忙碌工作，中午休息可以缓解疲劳，利于下午的工作。
第二、可以有美容养颜的功效，中午休息，可以使大脑和身体得到休息，这样对皮肤也是有一定好处的。
第三、提高免疫力，经过一段时间的休息，身体机能也得到了恢复，这样也可以预防感冒的发生。
第四、可以保护大脑和心脏，长时间劳累过度，大脑和心脏就会超负荷运作，影响身体健康，所以要适当休息。
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一般说来最好是八个小时，也就是每天睡觉之前贴上，然后第二天起来以后给戒掉最多足贴停留在脚上的时间就是在八个小时左右，不要超过这个时间，也不要短于这个时间，至于其功效的见效快慢，要根据每个人的身体素质和实际情况来判断。但对于大多数使用过老北京足贴的人来说，在贴完一个疗程以后都能够看到明显的效果。一疗程...
身上来月经的情况下，建议不要贴艾足贴，因为艾叶具有活血作用，艾足贴贴在足部的穴位上有可能会刺激到穴位，而且艾的作用也会导致月经量增加或者经期延长。在月经期间最好是不要贴艾足贴，如果想贴，最好等月经完全干净两天以后再开始贴。月经期间不要去特意刺激穴位，有可能会导致子宫收缩引发痛经，或者经血逆流等情况，...
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