为什么睡午觉睡不着(睡午觉睡不着反反复复)
睡午觉睡不着的原因有很多种，主要包括上午工作压力巨大，心情烦躁，睡眠环境嘈杂，午休时间短暂，个人习惯改变等因素。
另外，夜间获得充足的睡眠，精力充沛，也可能会造成午觉睡不着。
这类患者不必焦虑，午休时间闭目养神也能达到缓解脑力疲劳的目的。
因此，不必强求一定要睡午觉，只要保持正常的精力，是可以不必睡午觉的。
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