睡午觉起来出现了头痛的症状，首先睡午觉的时候，人体是处于浅睡眠的状态，浅睡眠时迷走神经兴奋，脑部的血管是扩张的，这时脑部的血流量就会减少，患者会出现脑供血不足。
如果午睡的时间长，这时脑部会出现缺血缺氧，就会导致睡午觉起来头痛的症状。
建议患者每次睡午觉的时候，午觉的时间不能够超过30分钟，如果时间延长，会出现头痛的症状。
患者在睡眠的过程当中要保持睡眠的姿势正常，不能够趴在桌子上睡觉，趴在桌子上睡觉会影响椎动脉供血，也会出现睡午觉起来头痛的症状。
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解冻后的母乳放置时间不要超过1小时。最好用正规、合格的储奶袋将奶分装好再进行冷冻，每次喂奶前加热1餐的奶量，剩余的倒掉，以免细菌污染。冻奶不要反复加热、冷冻，反复的温度变化容易引起细菌感染；还要注意冻奶不要用微波炉加热，容易破坏母乳的营养成分而且也不好掌握温奶的温度，可用40—50摄氏度左右的温水隔...
通过打篮球、打羽球、跳高等体育运动来拉筋可以使身体长的更高。筋附着在骨头上，起到牵引肌肉、固定的作用，可使人体做出各种动作。如果人长时间不活动就会缩筋，关节就会不灵活，导致一些疾病的发生，会影响长个。在做有关拉筋的体育运动时，要吃一些含钙和蛋白质高的食物，才能使身体较正常长高8-10厘米，但需一个漫...
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