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为什么睡午觉起来头疼(睡午觉起来头疼恶心)

2023-08-12 09:30:22生活家居1
为什么睡午觉起来头疼

睡午觉起来出现了头痛的症状,首先睡午觉的时候,人体是处于浅睡眠的状态,浅睡眠时迷走神经兴奋,脑部的血管是扩张的,这时脑部的血流量就会减少,患者会出现脑供血不足。

如果午睡的时间长,这时脑部会出现缺血缺氧,就会导致睡午觉起来头痛的症状。

建议患者每次睡午觉的时候,午觉的时间不能够超过30分钟,如果时间延长,会出现头痛的症状。

患者在睡眠的过程当中要保持睡眠的姿势正常,不能够趴在桌子上睡觉,趴在桌子上睡觉会影响椎动脉供血,也会出现睡午觉起来头痛的症状。

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