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为什么睡午觉起来头痛(为什么没睡午觉会头痛)

2023-08-12 09:40:10生活家居1
为什么睡午觉起来头痛

睡午觉以后出现头痛,要看有没有鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛的症状,是不是睡着的时候着凉了,因为感冒以后会导致出现头痛的症状。

另外,还要考虑室内环境,是不是室内空气不流通,导致睡眠后大脑乏氧,所以醒来以后会出现头晕、头痛的症状。

另外,如果是姿势不好,比如工作的人,会在中午的时候小睡一会,大多数人都是趴在桌子上睡,也会导致患者出现头晕、头痛、眼花等大脑缺血、缺氧症状引起的头痛。

如果中午睡觉,最好在床上躺着睡。

如果中午睡的时间太久,也会出现头疼症状,一般中午休息20-30分钟就可以了。

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