五味子和刺五加泡水喝有什么功效(五味子和刺五加的功效)

1、敛肺止咳

五味子的味道酸涩，从中医的角度上来看酸味具有收敛的作用，所以用五味子和刺五加泡水喝的话能够有效地收敛肺气，从而起到止咳化痰的作用，对于一些久咳不止、咳嗽咳痰的人群来说可以适当地喝一些。

2、补益肾气

五味子和刺五加都具有一定的补肾作用，对于肾虚所导致的腰膝酸软、身体无力、失眠多梦、尿频盗汗等症来说具有一定的调理作用，对于此类人群来说可以在生活中适当地喝一些五味子刺五加泡水。

3、宁心安神

五味子和刺五加都具有镇静心神的作用，对于一些失眠多梦的人群来说适当地喝一些五味子刺五加泡水的话可以很好地使大脑和心神安定下来，并且帮助人体进入到睡眠状态，从而提高睡眠质量。