麦冬粥的功效作用与禁忌"

麦冬粥是一种传统的中药食品，其主要原料是麦冬。麦冬是一种天然的植物，其根茎具有很多的药用价值。麦冬粥不仅有很好的口感，而且还有很多的功效作用。

麦冬粥的功效作用

1. 润肺止咳。麦冬含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，这些物质对于肺部健康非常有益。经常食用麦冬粥可以有效地缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。

2. 降火清热。麦冬粥中含有多种生物活性物质，具有降火清热的功效。食用麦冬粥可以清除体内毒素、降低体内炎症反应，缓解口干舌燥、嗓子发痒等不适症状。

3. 补虚养身。麦冬粥含有丰富的营养物质，包括蛋白质、糖类、维生素等等。这些物质可以有效地补充人体所需的营养元素，增强身体的免疫力，缓解疲劳、提升体力。

4. 养肝护肝。麦冬粥中含有多种生物活性物质，具有一定的养肝护肝功效。经常食用麦冬粥可以有效地缓解肝脏疲劳、保护肝细胞，缓解肝病、黄疸等症状。

麦冬粥的禁忌

1. 食用麦冬粥时不要过量。麦冬虽然有很多的功效作用，但是过量食用会对身体造成一定的负担。通常每次食用不要超过300克，每日不要超过600克。

2. 麦冬粥不能过于浓稠。麦冬粥如果煮得过于浓稠，容易引起消化不良、腹泻等不良反应。因此，在食用麦冬粥时应该注意火候，不要煮得过浓。

3. 麦冬粥不能与某些药物同时食用。麦冬粥中含有一些活性成分，如果与某些药物同时食用，则可能会产生不良反应。因此，在服药期间，最好不要食用麦冬粥。

总之，麦冬粥是一种非常健康的中药食品，但是在食用时需要注意一些禁忌事项。只有合理食用，才能发挥其最大的功效作用。