高血糖人群怎么喝雪菊(雪菊糖尿病人喝好不好)
1、每天4-6g量,每次2g,用250毫升茶壶可冲泡3-5次,冲泡颜色基本褪去为止。
如重症患者,可以增加克数;
由于降血糖的中性黄酮不易溶于水,最好能将泡完的雪菊花也一起吃掉;
2、日常饮食中,配合小麦、玉米、黄豆等一起食用,能帮助降低血糖;
3、一般饮用雪菊超过一至两周,血糖测试值便会有所下降,并且尿多、恶心、呕吐症状减少,坚持喝雪菊超过三周以上,腹部不适、厌食、虚弱无力、心跳快速,呼吸缓而深这些症状会有明显改善。
可以根据自己身体的适应能力,来调整饮用量。
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