跳远最后一步不能跨大步，会降低节奏和速度，使踏板不能借力而影响成绩。
跳远是奥运会田径比赛中，非常有影响力的田赛项目，历史非常悠久，在首届奥运会上，就有此项目，随着训练水平的提高，技术也是蹲踞式，挺身式到现在流行的走步式，竞技成绩也水涨船高，目前男子世界纪录己达8米95，女子为7米52。
跳远是通过助跑，获得加速度，以准确的踏板起跳腾空，才可以达到跳得远的目的，而如果最后一步跨大步，将影响节奏和速度，以至于影响踏板的准确性，导致犯规，即使踏上板，也会影响最终成绩，是不可以发生的错误动作。
跳远最后一步是要跨大步的吗
是的，跳远最后一步需要跨大步，同时用力把身体向上腾起，在空中有一个向前的动作，最后一步幅度越大，腾空的高度会越高，滞空的时间也会相对较长一些
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