喝雪菊拉肚子是在排毒吗

雪菊茶有排毒的作用。

因为雪菊茶可以加快肠胃蠕动，促使肠道中的垃圾、毒素尽快的排出体外，所以常喝雪菊茶可以排毒养颜、消脂减肥等。

雪菊性凉，喝的太多有可能会拉肚子。

虽然拉肚子会让体内的毒素排出的更多，但拉肚子还容易导致脱水，肠道功能紊乱，对健康不利，所以初次饮用雪菊时一定不要冲泡的太多。

雪菊菊茶还能减少脂肪的堆积，有很好的减肥瘦身作用。

但是雪菊性凉，要注意每次不要冲泡的太多，每天以3到6克为宜，以免导致拉肚子，对身体健康不利。