冷水澡不适合哪些人(冷水澡真的有益健康吗)

患有高血压、冠心病、呼吸道疾病等疾病的患者，尤其是心脑血管病人，因为冷水澡会使血管急骤收缩，会增加心脏负担，使本来就高的血压更升高。

严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。

坐骨神经痛、关节炎病人神经受寒受凉后，疾病会更加剧烈。

对冷过敏的人如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间洗冷水澡，会刺激病情加重。

其他情况比如身体疲劳、虚弱、睡眠不足，包括女性经期、哺乳期、怀孕期间，都不应该洗冷水澡。