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葛粉和米饭哪个热量高(葛粉的功效与作用及食用方法)

2023-08-22 18:30:21生活家居1
葛粉和米饭哪个热量高

葛粉相对高一些。

葛粉是豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉,100克葛粉的热量约为357大卡,经过冲泡后热量大约只有200大卡左右,而100克大米的热量约为350大卡,煮成米饭后热量约为116大卡,因此不论是生的还是熟的,葛粉的热量都要比米饭高一点。

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