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葛粉增肥还是减肥(吃地瓜减肥还是增肥)

2023-08-23 00:10:06生活家居1
葛粉增肥还是减肥

视情况而定。

葛粉是从葛根块根中提取出来的一种天然营养品,由于其中的淀粉质含量比较丰富,所以热量是比较高的,食用后比较容易引起发胖,但由于每个人的饮食习惯和运动习惯都不同,葛粉到底是达到增肥效果,还是达到减肥效果,是完全因人而异的。

因为要是在吃葛粉期间,要是有控制其他食物热量摄入,并有充分运动的话,那么是可以达到减肥作用的,但要是没有控制饮食,也没有什么运动,那么就是增肥了。

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