吃葛粉能减肥吗(吃鱼油能减肥吗)
葛粉主要指的是葛根粉，适量的吃一些葛根粉，确实可以起到减肥的效果。
从中医学的角度来讲，葛根粉本身具有清热解毒的作用，能够加速身体内废物的排出，从而达到减肥的效果。
而从营养学的角度来讲，葛根粉中的淀粉、黄酮类物质、钙离子、铁离子、钾离子等矿物质比较丰富，摄入体内可以有效的促进新陈代谢的正常进行，加速脂肪的燃烧，从而达到减肥的功效，还可以美白皮肤。
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