粗盐热敷颈椎有用吗(粗盐热敷颈椎有用吗)
粗盐热敷颈椎是有作用的。
对缓解颈椎病引起的局部疼痛，肌肉僵硬都有作用。
热敷的时候避免温度太高，不然可能烫伤皮肤。
一般可以选择早晚各热敷20分钟左右。
如果是存在颈椎病，除了粗盐热敷理疗之外，还可以选择按摩，另外就是中药硬膏等发热的膏药理疗。
平时要注意个人的习惯，避免长期固定脖子不活动，比如伏案工作，读书看报及玩耍手机有助于改善。
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