喝雪菊会不会失眠(晚上喝天山雪菊会失眠吗)
一般是不会的。
雪菊是属于一种花茶，与其它茶叶相比，雪菊中所含的茶多酚含量是比较低的，一般在适量食用的情况下是不会导致失眠的，可以不必太过于担心。
但是也不建议太晚喝，如果要喝的话最好是睡前三小时外喝，不然喝了雪菊之后就有可能会造成起夜次数增多，此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量。
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