来月经期间可以洗热水澡，月经期间洗热水澡有利于缓解疲劳。
可以使皮肤外阴清洁，减少感染的机会，有利于女性的身体健康，促进血液循环，洗热水澡时要选择淋浴避免坐浴。
在洗完澡后尽快的擦干身体，避免受凉感冒，盆浴洗澡容易引起感染。
在月经期间要避免冷水洗澡洗头，因为冷水容易造成痛经，不利于身体的健康。
在月经期要补充营养，注意局部的保暖，避免腹部受凉而引起月经量少或痛经的现象。
保持外阴的清洁干燥透气，养成良好的卫生习惯。
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