龙葵果怎么吃(黑枸杞和龙葵果怎么区分)

制作果酱

制作果酱是吃龙葵果最常见的方式。

制作果酱时，你必须选择自然成熟的龙葵果实，洗净并在盆中用力揉搓，去掉所有果皮。

在剩下的果肉中加入适量的冰糖，浸泡2小时。

将腌制好的龙葵果肉直接放入锅中加热，煮沸约半小时后，煮沸至稠糊状，然后熄火。

制作果汁

龙葵果也可以制成果汁供人们饮用，当龙葵果作为果汁使用时，黄瓜、苦瓜或芹菜等蔬菜可以与龙葵果搭配，这样制成的果汁营养价值更高，人体不会吸收太多糖类，能够明显保护人体心脑血管疾病。

当龙葵果被用作果汁时，它需要被清洗并与其他准备好的成分一起放入搅拌机中。

提取的果汁用清水稀释后可以直接食用。

直接鲜食

自然成熟的龙葵果还可以直接鲜食，水果的性质与葡萄十分相似，它紫色的果皮中有软糯的果肉和大量的果汁，还有一些细小的种子，人们在吃的时候可以直接把他紫色的果皮吐掉，把里面的种子和果肉一起咽下去就可以，但在吃龙葵果时一定要注意，不要让它的汁液溅在皮肤或者衣服上不然很难洗掉。