暖宫助孕可以采用以下方法:1、每天早上空腹喝一杯红糖姜茶。
2、每天晚上坚持做运动。
3、艾灸，每天晚上洗澡之后灸20-30分钟。
4、喝猪腰炖乌鸡白凤丸。
5、每天吃5，6颗红枣，多吃水果，冰凉的东西少吃，尽量不吃。
6、睡眠充足，每天至少睡足八个小时。
另外还有一些食物也可以帮助暖宫助孕，如黑豆可以补充雌激素、红糖姜茶可以暖子宫、豆浆可以调节内分泌。
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