到了夏天，很多人都开始用冷水洗澡。
其实，大汗淋漓之后用凉水洗澡，身体的热量并没有散发出去的机会，不仅不会消暑，还很有可能会导致中暑。
另外，冷水澡也会引发粉刺、痱子、关节痛、感冒等问题，是相当错误的一种做法！
无论天气有多热，洗澡的水温最好保持在36~42°C之间，这样的温度更贴近人体体温，不仅能更好地清洁皮肤，还能促进血液循环、增强新陈代谢。
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