来月经不可以洗冷水澡，因为在月经期洗冷水澡容易造成经血排出不畅，容易造成月经失调，甚至闭经、痛经等不适的症状。
所以女性在来月经期间不能洗冷水澡，如果洗澡要保证合适的水温以及室内温度。
但是在经期洗澡时间不能过长，不能太过于劳累，洗澡后要迅速的用干毛巾擦干净身上的水，穿暖和的衣服保暖，避免受凉。
女性在来月经期间身体相对比较虚弱，容易受凉造成感冒，所以在月经期还要禁食辛辣、刺激以及生冷的食物，要吃些营养丰富的食物。
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