冷水澡减肥吗(冷水澡真的能减肥吗)

冷水洗澡并没有减肥的作用，洗冷水澡的时候，因为冷刺激，毛孔会闭合，而且我们人体是在有热度的情况下，才能够加快新陈代谢的，冷水情况下并没有促进新陈代谢的作用。

对于我们体内的能量和脂肪并没有多大的效果。

要说洗冷水澡的作用，可能就是冷水经常刺激身体，刺激免疫机制，是我们的免疫机制调动起来，对于抵抗寒冷的能力有所提高，但是对于减肥来说，这个方法是不行的。