冷水澡好处和坏处(冷水澡好处和坏处是什么)
冷水澡的好处主要有以下几种:1.增强心血管的功能，冷水可以使血流流向心脏，使心跳加快，加快身体内的血流量。
在冷水的刺激下，收缩和舒张的功能可以得到改善。
2.可以促进肠蠕动加快，促进消化系统。
冷水澡坏处主要有以下几种:1.冷水澡降低人体的免疫力，使人更容易感冒，发热等。
2.冷水澡不会使人放松，使人精神紧张，血压升高。
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