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石锅拌饭热量(石锅拌饭好评50字)

2023-08-30 20:20:03生活家居1
石锅拌饭热量

石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同制作而成的一种营养食品。

每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量。

其中的营养价值非常丰富和均衡,不但含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质、卵磷脂,还有大量的花青素。

摄入身体之后,可以有效的增加饱腹感,降低主食的摄入,可以起到减肥的作用。

而且可以美白皮肤、改善失眠多梦的状态。

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