孕妇可以用热水袋敷腰吗(每天用热水袋敷小腹有什么好处)

热水袋敷腰是可以的，但一定不要将热水袋放在腹部。

另外孕期所出现的腰部、背部不适，与胎儿的生长有关，也与自己的穿鞋、活动等有关系。

所以不管是上班还是不上班的孕妇，在穿鞋上，最好是穿鞋跟低于4厘米的鞋子。

不要久坐、久站或长时间躺在床上。

上班的孕妇，每隔一小时最好就起来活动下。