热水袋敷肚子的好处与功效(热水袋捂肚子的好处)

1、避免感冒:由于女性体质天性偏寒，所以冬天女生睡觉时把热水袋放在肚子上，不仅可以起到保暖的作用可以促进血液循环，还可以避免肚子着凉。

2、减缓痛经:一般痛经是可以由于脱落的内膜牵拉下腹部引起腹痛，用热水敷在肚子上可以改善下腹部的血液循环，改善痛经的症状。

3、热水敷肚子可以暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高，从这个角度讲，热水地敷肚子还可以促进新陈代谢。

4、减肥:冰凉的肚子是腹部肥胖的原因，热水袋能让小腹保持温暖。

所以准备一个热水袋，躺着或看电视时放在肚子上。

让肚子热起来，促进循环，有助减肥。

但其实这样减肥的作用不大。

想要真正做到减肥的还是需要锻炼和控制饮食啊。