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剩饭怎么煮粥(剩米饭怎么做好吃)

2023-09-02 12:10:00生活家居1
剩饭怎么煮粥

可以配合其他食物煮粥。

剩饭只要在保质期内,营养成分还是没有流失的,如果用来煮粥的话,可以加入其他配料。

比如粗粮和豆类,这样的组合营养丰富,而且膳食纤维丰富,可以促进肠胃蠕动,助消化。

首先需要把粗粮和豆类先煮软,然后再加入剩饭一起继续煮,因为剩饭煮的时间过长可能会煮散,导致营养成分流失,所以要后来再放进去。

当然,也可以配合剩菜一起,这样既不浪费食物,又可以吃到口感较好的粥。

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