经期可以喝胎菊吗(经期能喝胎菊枸杞茶吗)

胎菊是属于寒凉性的食物，尤其适合常用电脑火气旺盛的人群饮用，是不适合在月经期间饮用的。

月经期间最好不要食辛辣刺激性的食物以及寒凉的食物，现在月经期间可以喝一些调经的茶，比如玫瑰，枸杞红枣茶，巧梅，金盏花等，都是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝的。

月经期间应该注意休息，保持良好的心态，注意保暖，多吃一些营养价值高的食物，可以吃一些大枣，芝麻等补血食物。

注意经期卫生，不能同房以及盆浴可以喝一些生姜红糖水或者腹部贴暖宫贴，对于痛经都是可以缓解的。