体寒的人怎么减肥才有效果(体寒喝什么茶刮油减肥)

体寒的人减肥首选的原则就是既可以排湿又可以达到减肥的效果，所以最好是可以选择艾灸减肥，艾灸减肥就是用燃烧着的艾灸条刺激身上的穴位以达到减肥的效果，一般情况下使用艾灸减肥的人会现在觉得自己身体得到了很好的改善而且还会觉得轻松了很多，在湿气排出去以后才会开始有减肥的效果。

体寒的人在做艾灸减肥之前可以先喝一杯热水，这样可以更好的帮助身体排湿，起到更好的效果，同时还可以更有效的吸收艾灸的热量和效果，在做完了艾灸减肥以后尽量不要吹空调不要吃冷饮，也少喝冰饮料等等，因为这都是造成体寒的原因，可以多喝点开水，帮助体内的寒气更好的代谢掉。