体寒是什么原因引起的(体寒吃什么食物调理)

先天禀赋不足，导致先天阳气虚弱而致体寒，或者是后天，不注意保暖避寒，寒邪直中脏腑，也有可能是脏腑功能失调，体寒属于脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，因此怕冷。

喜欢吃生冷寒凉的食物，或在冬天穿的很少，露大腿、露脚踝等容易造成寒邪侵袭而形成体寒。

贫血也是形成体寒的因素，是循环血量不足或血红素和血球偏低。

寒性体质的人平时总会感觉到手脚发凉，不耐寒冷，很容易出现脾胃虚寒。

喜欢熬夜，熬夜最容易损伤人体的阳气，导致阳虚而形成体寒。

人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环不良形成体寒。