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体寒要调理多久(体寒的人吃什么调理)

2023-09-07 12:50:05生活家居1
体寒要调理多久

1-3个月。

体寒属于阳虚所致。

指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。

阳气有温暖肢体、脏腑的作用,如果阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。

常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。

阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

建议你艾灸调理,需要调理一到三个月的。

另外,女性需要结合健康的运动来锻炼身体,一般在运动的帮助下,可以将体内的寒气去除,防止体寒严重影响健康,平时还要注意规律的睡眠,有足够的睡眠时间来养足精神,这样也对器官功能提高有利,可以防止体质虚寒。

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